Actu Studio'M

Au Studio'M on aime et on prône la pluri-discipline. En effet , à chaque discipline , ses points forts. Mais pourquoi ne pas associer...

Le yoga est une bien plus qu'une discipline , c'est avant tout une philosophie et un art de vivre. Dans notre ère moderne, le Yoga est...

RECETTE Infusion mente, gingembre, citron : Le saviez vous? Certaines plantes préparées en infusion peuvent aider à la digestion....

QUAND LA REUNION RENCONTRE L'ITALIE !!! INGRÉDIENTS PAR PERSONNE : -50g de cannelloni (poids cru) -120 mL de lait 1/2 écrémé -1 càs de...

On continue dans les mets végétariens mais cette fois-ci sucré.. LAIT D’OR À LA BANANE LES INGRÉDIENTS PAR PERSONNE : -200 mL de boisson...

Chers élèves, vous entendez parler à tous les cours du Studio'M de votre périnée,nous avons pensez qu'il était important de vous le...

Si la question devait être posée aux sportifs sur leur raison de leur activité physique, quelqu’elle soit, la santé serait un point...

Après avoir vanté le périnée, ce muscle plaisir (entre autre), nous allons acclamer le psoas ! Non, il ne s’agit pas d’un acronyme, non,...