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Découvrez une nouvelle approche du bien-être au Studio’M, où chaque discipline est conçue pour s'adapter à tous les profils. Que vous soyez novice ou expérimenté, notre méthode intégrative permet à chacun de trouver l'équilibre parfait entre douceur et force.

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Au Studio'M, nous valorisons :

La douceur

Chaque séance est pensée pour respecter votre corps et favoriser une hygiène de vie saine.

Le sur-mesure

Nos disciplines sont adaptées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu, y compris les femmes enceintes.

L'intelligence du corps

Nous croyons en la capacité de votre corps à évoluer et à se renforcer de manière harmonieuse.

Planning des cours

Du lundi au dimanche, un planning adapté à vos besoins et objectifs.

Nos disciplines

Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative qui vise à étirer et à renforcer les tissus conjonctifs du corps.

Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de yoga qui met l'accent sur l'alignement des postures, la respiration consciente et la méditation.

Hatha Yoga

Le Studio M, vous donne accès à l'ensemble des disciplines et vous accompagne pour les combiner au

mieux afin d'atteindre vos objectifs personnels.

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce qui se concentre sur les muscles profonds, la posture, l'équilibre et la souplesse.

Pilates et Pilates Sculpt

Yoga Vinyasa

Le Yoga Vinyasa est une pratique fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration. Chaque posture se fond dans la suivante, créant une séquence harmonieuse et dynamique.

Stretching

Le Stretching est une pratique douce qui vise à améliorer la flexibilité, à réduire les tensions musculaires et à prévenir les blessures.

Yoga Danse

Le Yoga Danse fusionne les postures de yoga avec des mouvements de danse, créant une pratique expressive et harmonieuse.

Circuit Training

Le Circuit Training est un entraînement intensif qui combine des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire.

Cours Individuels et Collectifs

Choisissez la formule qui

vous convient le mieux.

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Offres événements 

Stages, ateliers, retraites,

anniversaires, EVJF...

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Offres entreprise

Coaching, Team Building, séminaire... Apportez le meilleur à vos salariés.

Ce que nos membres disent...

Ce qui est cool, c'est l'ambiance, la bonne humeur, le suivi personnalisé, des cours collectifs où ont est chacun pris en compte...

Le Studio

Résidence Tantine Zaza

142 rue Marius et Ary Leblond

97460 Saint-Paul, Centre-ville

La Réunion

Nos Horaires

Ouvert du lundi au Samedi

8h00 - 20h00

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